Shanmai
Arts martiaux traditionnels pour la vie d'aujourd'hui.
Développez votre confiance. Réduisez votre stress. Améliorez votre santé grâce à un enseignement personnalisé, des cours en petits groupes et des séances privées partout sur la Rive-Sud de Montréal.
Aucune expérience requise - Adultes de tous les niveaux bienvenus
L’art de gravir votre montagne.
Chacun arrive chez Shanmai avec un objectif différent.
Certaines souhaitent réduire leur stress.
D'autres veulent gagner en confiance.
Certaines recherchent une autodéfense efficace.
D'autres veulent simplement bouger, mieux respirer et retrouver leur équilibre.
Quel que soit votre point de départ, vous pratiquez à votre rythme et progressez de cours en cours.
Chacun arrive avec sa montagne.
Shanmai vous accompagne pour gravir la vôtre.
Réduire le stress
Découvrez les bienfaits du
Qi Gong.
Développer sa confiance
Des techniques utiles pour le corps et l'esprit.
Améliorer sa santé
Mobilité, équilibre et bien-être.
Découvrir les arts
martiaux traditionnels
Un enseignement authentique et respectueux.
Trouvez la pratique qui vous convient
Quatre disciplines authentiques. Une même philosophie.
Un entraînement qui s'adapte à votre vie
Un enseignement de qualité, là où les meilleurs conditions d'apprentissage se trouvent
COURS PRIVÉS
COURS EN SEMI-PRIVÉS
COURS EN PETITS GROUPES
Les cours s'adressent à tout type de public :
les jeunes de 8 à 18 ans, les adultes et les aînés ainsi que les entreprises.
Ils se déroulent en salle ou à l'extérieur selon la saison. Ils peuvent également être dispensé à votre domicile.
Le lieu peut changer.
La qualité de l'enseignement, jamais.
Pourquoi s'entrainer avec Mike?
Un enseignement personnalisé fait toute la différence.
Chaque personne progresse à son rythme. Mike adapte chaque séance à vos objectifs, votre expérience et vos capacités afin de vous offrir in environnement accueillants, respectueux et motivant.
POINTS FORTS
Enseignement personnalisé
Petits groupes
Arts martiaux authentiques
Environnement respectueux
Plus que des arts martiaux
Un corps plus fort. Un esprit plus calme. Une meilleure qualité de vie.
Les arts martiaux développent la discipline, la patience, la conscience et la résilience.
Le Qi Gong aide à ralentir
Le Wing Chun développe l'efficacité
L'Eskrima favorise l'adaptibilité
L'autodéfense renforce la confiance
L'objectif n'est pas seulement de devenir un meilleur
pratiquant.
C'est de devenir une personne plus forte, plus calme et plus confiante.
Témoignages des élèves
"Mike offre un environnement bienveillant, à l’écoute, où l’on progresse selon ses capacités et ses objectifs. Il crée un espace respectueux et accueillant, qui facilite l’apprentissage et permet de bâtir un véritable lien de confiance.
Je suis très heureuse de faire ce cheminement avec Mike."
Sophie — Autodéfense
"Je recommande vivement Mike. On progresse rapidement tout en gardant la forme.
Merci pour toutes ces années d’enseignement."
Francis — Élève de longue date · Toutes les disciplines
"Mike est un excellent professeur et guide. J’adore les cours privés qu’il me donne à domicile. Il adapte chaque séance à mes intérêts et à mon niveau d’énergie."
Justine — Wing Chun et Eskrima · Cours privés à domicile
